高度近視怎麼辦？快速瞭解高度近視併發症、預防方法及治療方案！
高度近視怎麼辦？失明機率有多高？本文將介紹高度近視的定義、4種常見併發症，並分享預防近視再加深的保養方法，以及高度近視的治療方案與推薦診所：台全眼科，幫你輕鬆找回清晰視線！
近視雷射
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| 一、高度近視度數是多少？為什麼會高度近視？ |
一、高度近視度數是多少？為什麼會高度近視？
（一）高度近視定義
你有高度近視嗎？在世界衛生組織 WHO 的定義中，超過 500 度近視的狀態就是「高度近視」。然而，多數人卻不瞭解，高度近視不僅有度數較高或眼鏡鏡片較厚的問題，還伴隨著其他眼科疾病，甚至是失明的危機。因此，建議大家發現眼睛出現異狀的時候，儘快諮詢眼科醫生，避免錯失治療良機。
（二）高度近視原因
那為什麼會有高度近視呢？高度近視的成因跟遺傳及後天環境都有相關。
- 遺傳因素：若是雙親皆有高度近視的情況，子女一般也會比其他人更容易患有高度近視。
- 後天環境影響：後天用眼習慣不佳，或是生活作息不正常、飲食不均衡、運動不足等情況都有可能引起高度近視。
二、高度近視失明機率會提升，還要小心這些高度近視併發症！
高度近視患者失明的風險也會比一般人高。雖然不會馬上失明，但高度近視若不及時治療，可能會導致眼球長期過度拉伸，並牽扯到視網膜及眼睛其他組織，使得眼部更容易引發病變，而常見的 4 大高度近視後遺症包含：
（一）白內障
白內障患者眼球內的水晶體會變得混濁，使得視力衰退，一般好發年齡大約落在 55～60 歲左右，然而白內障近期也有年輕化的趨勢，這情況稱為「早發性白內障」。那這情況可以如何提早發現高度近視白內障呢？高度近視患者若發現單眼或雙眼度數急速飆升，可能就是白內障的徵兆。
（二）青光眼
青光眼無特定的好發年齡及度數，卻是高度近視的常見併發症之一。這是因為高度近視的患者眼軸會被大幅度拉長，也改變了脈絡膜、葡萄膜、視神經血管等眼部組織的結構，進而提升患有青光眼的機率，導致患者可能出現視線範圍變窄、容易在光源周圍看到光圈、眼睛疼痛等症狀，造成不適。
（三）黃斑部病變
如果患者發現自己突然對於顏色、對比、臉孔的識別能力降低，同時容易把直線看成波浪形或在視覺上看到黑暗模糊區，那可能就是黃斑部病變所引起的症狀。
年齡約為 45 歲以上且近視超過 1,500 度、眼軸長大於 29mm 的患者會較容易引發高度近視黃斑部病變。這其實與感光細胞的死亡息息相關，高度近視會使得患者眼軸拉長、眼球增大，並較低眼球的血管密度，並造成眼睛細胞的養分供應不足而逐漸萎縮凋亡，最終影響中心視力。
（四）視網膜剝離
近視每增加 100 度，就會使得眼軸增長 0.37mm，視網膜在近視加深、眼軸加長的過程中，也會逐漸被拉扯而變薄及退化。而高度近視視網膜變得越薄，產生裂孔的風險也會越高，後續可能會導致眼球內部的水分會從裂孔流入眼球壁和視網膜之間，引發視網膜剝離的問題。
這時候，患者可能會開始有嚴重的飛蚊症，發現自己眼前有明顯的窗簾狀飄動物，或是視線範圍有局部缺損。此外，視網膜剝離長期不處理，也會使得感光細胞凋亡，造成患者視力大幅度下降，甚至直接失明。
三、該怎麼預防近視變嚴重？高度近視又可以如何保養？
（一）5 大招預防近視加深
近視度數會隨著年齡而增加，若未妥善控制，之後可能演變成高度近視，因此建議透過下列 5 種方法預防近視加深。
- 定期檢查視力
- 避免過度使用電子產品
- 培養正確的閱讀習慣
- 進行充足的戶外運動
- 維持均衡飲食，並多攝取抗氧化功能的食物，像是含有葉黃素的食物。
（二）高度近視保養方法
若已經患有高度近視，即使做了任何處理近視的手段，包含戴眼鏡、近視雷射手術等，都沒辦法解決近視帶來的眼睛傷害，只能透過保養減緩近視變深的速度、維持眼睛的新陳代謝，並防止眼睛症狀惡化。
🌟預防黃斑部病變及視網膜剝離｜透過按摩、熱敷讓眼部肌肉放鬆
因為眼睛太勞累就會容易導致視網膜被拉扯而變薄，所以我們建議大家透過輕力按摩或熱敷，讓眼睛肌肉放鬆並預防視網膜受損，以下也提供詳細的保養說明，讓大家作為參考：
- 按摩：在眼睛感到疲勞時，使用指尖沿著眼眶按摩，依順時針及逆時針的方向各按 3 圈，而內外眼角也可以再多按一圈。
- 熱敷：選用熱毛巾或有安全品質保證的熱敷眼罩，在每天睡前熱敷至少 15 分鐘，並避免繼續滑手機或看書，於熱敷完直接睡覺，這樣才能讓眼睛肌肉徹底放鬆休息。
另外，由於眼睛是我們人體較脆弱的部位，因此要熱敷和按摩的時候，都必須特別小心對待，避免眼睛受傷。
🌟預防白內障｜要靠墨鏡和抗氧化的食物保護眼睛
眼睛會產生白內障的原因，不只是因為太勞累，其實過度接觸有害光線，也會提升白內障的增長機率。那除了戴墨鏡來防護眼睛，建議大家也可以多吃具抗氧化作用的食物、補充眼睛所需的營養素，並調節眼細胞的新陳代謝。
- 戴墨鏡：無論是夏天或冬天，只要太陽當天沒有被雲層遮蔽，都可能會釋放大量的紫外線並對眼睛造成負擔，因此大家白天出門都可以盡量配戴墨鏡或可遮蔽陽光的帽子作為眼部防曬。
- 補充眼睛所需的營養：建議可以多攝取含有葉黃素、蝦紅素的蔬果，並補充維生素 A、C、 E 等營養素來維持眼部健康。此外，高度近視所需的葉黃素及其他營養其實還可以從玉米、深綠色蔬菜、海藻等蔬果補充，協助大家維持眼睛新陳代謝。
🌟預防青光眼｜還得多運動，降低眼壓
除了上述提到的保養方法之外，建議大家在日常生活中多運動，以降低眼壓並預防青光眼。
- 多做有氧運動：慢跑、快走、騎腳踏車等有氧運動都有助於舒緩緊繃的肌肉，同時促進血液循環及新陳代謝，並間接降低我們的眼壓。
- 減少激烈運動：如果當天發現自己眼睛不舒服，可能就要避免進行肌肉訓練或其他過於激烈如拳擊運動，以免造成不適，或提升眼壓及引發青光眼的風險。
四、高度近視怎麼辦？高度近視有辦法治療嗎？
如果發現自己高度近視或甚至近視 1,000 度怎麼辦？隨著醫療科技的進步，市面上目前提供數種方法進行高度近視矯正，其中包括高度近視雷射及植入式微型晶片。
（一）高度近視雷射
近視雷射手術藉由激光能量，將原本因近視而較厚的眼角膜削薄，並改變眼角膜的度數，就像是直接在眼角膜上面直接「雕塑」眼睛，來達成近視矯正的效果。
而現在市面上高度近視雷射選項多元，像✨台全眼科就有針對高度近視雷射患者同時提供 Smile Pro、Smile 近視雷射的療程方案，而這些手術方法各有優缺點，適合的對象及近視度數也不同，因此大家可以諮詢醫師來瞭解自己適合哪種方案，再做最後決定。
（二）植入式微型晶片
醫師在進行植入式微型晶片手術時，會先在鞏膜上，也就是眼白，截製一個微小的切口，然後將有度數的晶片植入水晶體，有點像戴上一片外型薄的固定式隱形眼鏡，因此這種手術方法也被稱為「植入式隱形眼鏡」。
高度近視植入式微型晶片的優點在於它植入以後可永久使用無須更換，而且不會改變角膜的弧度、厚度與結構，因此屬於可逆性手術治療。若患者有需要，都可以隨時找醫師協助取出，不必過於擔心術後感到後悔的情況。
（三）角膜塑型片高度近視適合配戴嗎？
膜塑型片是一種硬式的眼鏡，會直接貼合於眼角膜上使用，因此必須依照患者的眼球屈光度、角膜的曲度等情況來客製化製作，才能滿足每個人的特殊需求。此外，通常近視 400 度以下、散光 150 度以下的患者，使用膜塑型片的效果會比較好，而高度近視者則是要搭配散瞳劑或特殊鏡片進行治療。
使用上，一般會建議近視患者在睡覺時配戴 6～10 小時，來達到控制角膜弧度的效果。有別於一般的隱形眼鏡，角膜塑型片有淚液的交換通道，可以減少眼睛乾燥或缺氧的問題。不過，如果患者配戴超過 10 小時，還是會有角膜缺氧的風險，因此選擇膜塑型片的患者務必依照醫師建議的時長配戴。
五、想找高度近視治療診所？推薦眼睛照護首選台全眼科！
以上就是高度近視及相關併發症的介紹，如果你發現自己有高度近視的症狀，卻還不知道要去哪裡進行治療，可以前往台全眼科診所諮詢！台全眼科將有專業醫師將為你精準分析近視症狀，並給予完善的照護，而我們提供的優勢包括：
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